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我的室友跟我的關係很好,可能比親姊妹還要好。

我們之間幾乎無所不聊,從工作上發生的大小事,到家人給的煩

usb 變頻跳蛋惱,甚至男友的?能力?,我們都會一起討論。

那天我下了班,看她有一個包裹,就順手幫她拿上樓, 想說等她

回來後再告訴她。

她回來後,我問她那是什麼,她愣了一下,然後突然很~賊的看

著我。「嘿嘿!這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝

哦!」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥,我就很淡

定地說:「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........!?本小姐可是什麼

大風大浪都見過的人!嚇不了我的!」

她說:「是(日本EXE*PURE ---結衣 [-------] 自愛套),但是是妳絕對沒見過的

(日本EXE*PURE ---結衣 [-------] 自愛套) 哦!」

說著,她就邊拆邊跟我分享這讓我驚奇連連的東西。

外盒看起來相當簡單明瞭,那神奇的質感,意外有一種特別的驚奇

這時她才得意洋洋地跟我說,其實這是她要買來給我的禮物,本想

說包好再給我個驚喜,

沒想到被我發現了,只好就現在送給我囉。

她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下,用完好跟他一起討論........

跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪

裡買的也太厲害了吧!!!!

後來他說:知道厲害了吧~~這是在情趣用品專賣網

買的,而且裡面的商品有10000多種可以選,購買後寄來也會幫我

們隱密包裝好,才不會取貨時覺得害羞.....!!

聽完後覺得天ㄚ~~~~這也太棒了吧!!!!!!

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做到4個小改變 能預防偏頭痛

: 新的研究顯示,有偏頭痛病史的女性比較容易罹患心血管疾病。不過,偏頭痛可以預防,睡眠、抒壓、飲食多管齊下,可減少發生率,及早防範心臟病的風潮吹女優險。

由德、美兩國組成的研究團隊分析了超過110000名護理人員,其中近18000人有偏頭痛的困擾,在為期20年的追蹤調查之後,發現1329件心血管方面的病例,其中死亡案例為223件。

研究團隊指出,相較於先前沒有偏頭痛病史的女性,有偏頭痛的人日後罹患心血管疾病的比例高出50%。專家因此建議女性如果發生偏頭痛的情況,最好能進一步接受心血管疾病的檢查。

研究人員在刊登於《英國醫學期刊(BMJ)》的報告中寫道:「這些證據顯示,至少就女性而言,偏頭痛應該被視為心血管疾病的風險指標。」

國內資料也顯示,偏頭痛的好發率,女性多於男性。台灣頭痛學會在衛教資料中指出,年齡介於20~40歲的女性中,平均每5位就有一位罹患偏頭痛,表現出的症狀常是單側太陽穴位置的疼痛,有三分之一的患者是兩邊太陽佐佐木麻緒穴都疼痛,有時伴隨腹瀉、便秘、畏光、怕噪音、害怕特殊氣味,及噁心嘔吐。

預防偏頭痛,你可以這樣做

壓力、月經週期、工作過度、身體極度疲勞都是引發偏頭痛的原因。特定食物,甚至是少吃一餐或吃太飽,也有可能引起偏頭痛。學會建議,試試下列4個改變,或許能降低偏頭痛的發生:

1.充足的睡眠

以起床不會覺得疲憊為佳。不過學會也提醒,睡太多對預防偏頭痛也沒有益處。

2.抒壓

可練習瑜珈,或以溫和的運動釋放壓力。

3.調整飲食

儘量避免乳酪及其他乳製品、柑橘、酒類、含咖啡上原瑞穗因的飲料包括巧克力、味精、人工甘味,以及含添加物及人工香料的食品。

4.寫頭痛日誌

明確記錄引發頭痛的因素,如是否在月經週期、處於某些壓力之下,或是和天氣變化、食物有關。明確紀錄也有助於日後求診時,醫師能做出正確的診斷。

延伸閱讀:

偏頭痛多與「它」有關 中醫師:這樣吃可改善

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頭痛分10大類型 教你如何緩解

※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。

亞運開幕沖田杏梨一票難求 白嘉莉應邀觀禮替中華隊加油

: 亞運最前線(中央社記者周永捷雅加達18日專電)第18屆亞洲運動會今晚在雅加達格羅拉蓬卡諾體育場舉行開幕式,開幕式門票一票難求。旅居印尼的資深藝人白嘉莉是應邀參加開幕式的貴賓,她也不忘為中華隊加油。

第18屆亞運訂於8月18日至9月2日在雅加達及蘇門答臘東南部的巨港舉行,官方預計會有來自45個國家、1萬5000多名選手與代表,以及5000名媒體記者參與。

印尼亞運籌委會(INASGOC)以「迎接亞洲能量」為主題,開幕式表演請來眾多印尼著名歌手,例如國寶級女歌手安谷(Anggun)等人,屆時會有4000名舞蹈演員配合印尼音樂家的伴奏進行歌舞表演。

今晚登場的亞運開幕式管制嚴格,邀請的貴賓名單保密到家,白嘉莉和夫婿黃雙安是亞運開幕式上的貴賓。

女生的潤滑液可以吃嗎亞運開幕式門票一票難求,白嘉莉和黃雙安的位置是在第一區的貴賓席座位。票價1張高達1千萬印尼盾(約新台幣2萬1100元)。

白嘉莉接受中央社記者訪問表示,這次亞運中華台北代表團陣容堅強,還包機前來印尼,她昨晚與中華台北代表團的人員餐敘,為代表團加油打氣。

「只要台灣選手參加的比賽項目,我都會替他們加油」,白嘉莉說,這次台灣的選手一定會拿到金牌,希望選手們能拿到更多面金牌。

對於這次獲邀參加亞運開幕式,白嘉莉覺得很榮幸也很開心參與印尼歷史性的一刻。雖然生活在印尼數十年,她仍心繫台灣,希望台灣的選手能在亞運拚出好成績。

亞運中華台北代表團這次派出588名選手、150名教練與隊職員,參加36種正式及2種示範競賽的運動種類,參賽項目及人數都創下空前紀錄。(編輯:陳俊碩)1070818

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